#241 - Annette Lindstädt & Alexandra Noack: Warum uns Videokonferenzen so müde machen
Videokonferenzen, Online-Meetings und Webinare gehören längst zu unserem Arbeitsalltag. Doch warum sind wir danach manchmal völlig erschöpft? Und warum schaffen es manche Online-Veranstaltungen, uns zu begeistern, während wir bei anderen schon nach wenigen Minuten innerlich abschalten?
Darüber spreche ich in dieser Folge mit Annette Lindstädt und Alexandra Noack von Lindmanns Lebendige Online-Veranstaltungen.
Zoom-Fatigue: Warum Videokonferenzen so anstrengend sindAlexandra hat sich in ihrer Masterarbeit intensiv mit den wissenschaftlichen Ursachen der Videokonferenzmüdigkeit beschäftigt. Dabei spielen unter anderem Informationsüberflutung, fehlende Körpersprache und der sogenannte Mirror-Effekt eine Rolle. Denn unser Gehirn muss bei Videokonferenzen deutlich mehr leisten, als uns bewusst ist. Was Unternehmen und Veranstalter besser machen können
Gemeinsam sprechen wir darüber, warum schlechte Bild- und Tonqualität zusätzlich ermüdet, weshalb endlose Meetings ohne klare Struktur so anstrengend sind und warum eine gute Moderation mindestens genauso wichtig ist wie die Technik. Vor allem aber zeigen Annette und Alexandra, wie sich Online-Meetings, Webinare und Workshops mit einfachen Methoden lebendiger und interaktiver gestalten lassen. Oft reichen dafür schon kleine Veränderungen, die weder viel Zeit noch zusätzliche Technik erfordern. In dieser Folge erfährst Du:
✅ Was Zoom-Fatigue ist und welche wissenschaftlichen Ursachen dahinterstecken
✅ Warum uns schlechte Bild- und Tonqualität zusätzlich anstrengen
✅ Wie Du mit besserer Planung und Moderation Videokonferenzen effizienter machst
✅ Warum die Kamera nicht grundsätzlich eingeschaltet sein muss
✅ Mit welchen drei einfachen Methoden Du Teilnehmer in Webinaren aktivierst
✅ Wie Online-Veranstaltungen wieder mehr Spaß machen und echte Begegnungen ermöglichen
Mehr über meine Gäste und Lindmanns:
Annette Lindstädt ist Gründerin von Lindmanns Lebendige Online-Veranstaltungen. Gemeinsam mit Alexandra Noack, die im Team unter anderem für Veranstaltungsmanagement, Trainingsentwicklung und Sales verantwortlich ist, setzt sie sich für lebendige, interaktive und wirkungsvolle Online-Veranstaltungen ein.
Informationen und kostenlose Angebote:
Kostenfreier Praxisworkshop zu Zoom Fatigue
Kostenloser Selbsttest: Wie videokonferenzmüde bin ich?
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